Setiap nutrisi yang masuk ke dalam tubuh memiliki fungsi sendiri-sendiri, karenanya setiap anak membutuhkan makanan yang beragam untuk memenuhi semua kebutuhannya.

Berikut ini nutrisi yang dibutuhkan si kecil dalam proses pertumbuhan dan perkembangannya, seperti dikutip dari Babycenter, Senin (23/5/2011) yaitu:

Asam lemak esensial (essential fatty acid/EFAs)
Nutrisi ini berguna untuk membangun sel, mengatur sistem saraf, memperkuat sistem kardiovaskular, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, diperlukan untuk fungsi otak serta mata dan membantu tubuh menyerap energi. Asupan untuk anak usia 1-3 tahun sebesar 0,7 gr per hari untuk omega 3 dan 7 gram untuk omega 6, sedangkan usia 4-8 tahun sebesar 0,9 gram per hari untuk omega 3 dan 10 gram untuk omega 6.

Magnesium
Nutrisi ini berfungsi untuk menjaga tulang tetap kuat, irama jantung stabil, otot dan fungsi saraf serta mendukung sistem kekebalan tubuh. Asupan untuk anak usia 1-3 tahun sebanyak 80 mg per hari dan anak usia 4-8 tahun sebanyak 130 mg per hari. Sumbernya alpukat, pisang, kismis, beras merah.

Kalsium
Nutrisi ini berguna untuk membangun tulang dan gigi yang kuat, mempromosikan saraf dan fungsi otot yang sehat, membantu proses pembekuan darah dan membantu mengubah makanan menjadi energi. Asupan untuk anak usia 1-3 tahun adalah 500 mg per hari dan usia 4-8 tahun sebanyak 800 mg per hari. Sumbernya dari tofu, tahu, yogurt, susu, keju.

Kalium (potasium)
Nutrisi ini bersama natrium akan berfungsi mengontrol keseimbangan cairan di tubuh, menjaga tekanan darah, fungsi otot dan mengurangi risiko batu ginjal serta osteoporosis. Asupan untuk anak usia 1-3 tahun sebanyak 3.000 mg per hari dan untuk anak usia 4-8 tahun sebanyak 3.800 mg per hari. Sumbernya dari kentang, jus tomat, biji bunga matahari, bayam, almond, semangka.

Zat besi
Nutrisi ini penting dalam membuat hemoglobin (pigmen merah dalam darah pembawa oksigen) dan mioglobin (pigmen penyimpan oksigen dalam otot). Asupan untuk anak usia 1-3 tahun seebsar 7 mg per hari dan anak usia 4-8 tahun sebesar 10 mg per hari. Sumbernya dari bayam, kacang-kacangan, oatmeal.

Zing (seng)
Nutrisi ini dibutuhkan oleh lebih dari 70 enzim yang membantu proses pencernaan, metabolisme dan penting untuk pertumbuhan. Asupan untuk anak usia 1-3 tahun sebanyak 3 mg per hari dan anak usia 4-8 tahun sebanyak 5 mg per hari. Sumbernya dada ayam tanpa kulit, yogurt buah, tofu, keju mozarella dan cheddar.

Vitamin A
Vitamin ini memainkan peran penting dalam penglihatan dan pertumbuhan tulang, melindungi tubuh dari infeksi, meningkatkan pertumbuhan sel dan jaringan. Asupan untuk anak usia 1-3 tahun sebanyak 1.000 IU (300 mikrogram RAE/retinol activity equivalents) per hari dan untuk anak usia 4-8 tahun sebanyak 1.320 IU (400 mikrogram RAE). Sumbernya jus wortel, ubi jalar, brokoli, bayam mentah, pepaya.

Vitamin C
Vitamin ini membantu memperbaiki dan membentuk sel-sel darah merah, tulang dan jaringan, menjaga gusi anak dan memperkuat pembuluh darah, serta membantu tubuh menyerap zat besi. Asupan untuk anak usia 1-3 tahun sebanyak 15 mg per hari dan untuk anak usia 4-8 tahun sebanyak 25 mg per hari. Sumbernya jambu biji merah, kiwi, mangga, strawberry, kentang dengan kulitnya.

Vitamin D
Vitamin ini membantu tubuh menyerap mineral seperti kalsium dan membangun gigi serta tulang yang kuat, berperan dalam pengaturan sel dan produksi insulin. Asupan untuk vitamin D ini tidak memandang usia, rata-rata kebutuhan vitamin D untuk anak sebanyak 400 IU (10 mikrogram) per hari. Sumbernya kuning telur, salmon, mackerel.

Vitamin E
Vitamin ini membatasi produksi radikal bebas yang bisa merusak sel, memperbaiki DNA dan proses metabolisme lainnya. Asupan untuk anak usia 1-3 tahun sebanyak 6 miligram per hari dan anak usia 4-8 tahun sebanyak 7 mg per hari. Sumbernya minyak jagung, minyak kedelai, mangga, kiwi.

http://RuangInfo.com — http://health.detik.com

Mengkonsumsi teh panas dengan temperatur suhu 70 derajat celcius, delapan kali lebih berisiko terkena kanker oesophagus dibanding bila mengkonsumsinya dalam keadaan hangat dengan suhu 65 derajat celcius.

Kanker oesophagus merupakan penyakit mematikan yang membunuh lebih dari 500.000 orang di dunia tiap tahun. Diperkirakan jumlah penderita yang mampu bertahan hidup hingga lima tahun hanya berkisar 12-31%.

Di Iran, provinsi Golestan merupakan salah satu daerah dengan jumlah penderita penyakit kanker tenggorokan tertinggi di dunia. Padahal jumlah perokok dan pengkonsumsi alkohol di provinsi itu terbilang sangat rendah.

Penelitian ini dilakukan oleh Reza Malekzadeh beserta rekannya dari Tehran University of Medical Sciences, dengan melihat kebiasaan minum teh dari 300 responden yang didiagnosa menderita kanker oesophagus, dibandingkan dengan 571 responden perempuan dan laki-laki dalam kondisi sehat tanpa penyakit kanker.

Para responden yang berasal dari Provinsi Golestan, Iran ini kemudian diminta mengkonsumsi teh hitam secara rutin setiap hari.

Hasil penelitian menyebutkan, mereka yang rutin mengkonsumsi teh hitam setidaknya dua menit setelah dituangkan dalam cangkir, lima kali berisiko terserang kanker dibanding mereka yang menunggu hingga empat menit atau lebih.

Namun tim penelitian belum dapat memastikan mengapa teh panas bisa menyebabkan penyakit kanker. Namun yang pasti suhu panas pada teh diperkirakan dapat melukai lapisan tenggorokan. Semakin tinggi temperatur waktu menghirup minuman teh hitam, maka risiko terkena kanker oesophagus juga semakin besar.

Sejarah
Temuan arkeologi tertua mengenai penghuni Jawa Barat ditemukan di Anyer dengan ditemukannya budaya logam perunggu dan besi dari sebelum milenium pertama. Gerabah tanah liat prasejarah zaman Buni (Bekasi kuno) dapat ditemukan merentang dari Anyer sampai Cirebon.

Jawa Barat pada abad ke 5 merupakan bagian dari Kerajaan Tarumanagara. Prasasti peninggalan Kerajaan Tarumanagara banyak tersebar di Jawa Barat. Ada tujuh prasasti yang ditulis dalam aksara Wengi (yang digunkan dalam masa Palawa India) dan bahasa Sansakerta yang sebagian besar menceritakan para raja Tarumanagara.

Setelah runtuhnya kerajaan Tarumanagara akibat serangan kerajaan Sriwijaya berdasarkan prasasti Kota Kapur (Tahun 686), kekuasaan di bagian barat Pulau Jawa dari Ujung Kulon sampai Kali Ciserayu dilanjutkan oleh Kerajaan Sunda. Salah satu prasasti dari zaman Kerajaan Sunda adalah prasasti Kebon Kopi II yang berasal dari tahun 932. Kerajaan sunda beribukota di Pakuan Pajajaran (sekarang kota Bogor).

Pada abad ke-16, Kesultanan Demak tumbuh menjadi ancaman kepada Kerajaan Sunda. Pelabuhan Cirebon lepas dari Kerajaan Sunda atas bantuan Kesultanan Demak. Pelabuhan Cirebon kemudian menjadi Kesultanan Cirebon yang memisahkan diri dari Kerajaan Sunda. Pelabuhan Banten juga lepas ke tangan Kesultanan Cirebon dan kemudian menjadi Kesultanan Banten. Untuk menghadapi ancaman Kesultanan Cirebon dan Kesultanan Demak, Sri baduga Maharaja, raja Sunda saat itu meminta putranya, Surawisesa untuk membuat perjanjian pertahanan keamanan dengan bangsa Portugis di Malaka untuk mencegah jatuhnya pelabuhan utama, yaitu Sunda Kalapa kepada Kesultanan Cirebon dan Kesultanan Demak. Pada saat Surawisesa menjadi raja Sunda, dengan gelar Prabu Surawisesa Jayaperkosa, perjanjian pertahanan keamanan Sunda-Portugis, yang dikenal dengan Luso-Sundanese Treaty, ditandatangani dalam tahun 1512. Sebagai imbalannya, Portugis diberi akses untuk membangun benteng dan gudang di Sunda Kalapa serta akses untuk perdagangan di sana. Untuk merealisasikan perjanjian pertahanan keamanan tersebut, pada tahun 1522 didirikan suatu monumen batu yang disebut Padrao di tepi sungai Ciliwung di sekitar daerah Tugu.

Meskipun perjanjian pertahanan keamanan dengan Portugis telah dibuat, pelaksanaannya tidak dapat terwujud karena pada tahun 1527 pasukan aliansi Cirebon – Demak, dibawah pimpinan Fatahilah atau Paletehan, menyerang dan menaklukkan pelabuhan Sunda Kalapa. Perang antara Kerajaan Sunda dan aliansi Cirebon – Demak berlangsung lima tahun sampai akhirnya pada tahun 1531 dibuat suatu perjanjian damai antara Prabu Surawisesa dengan Sunan Gunung Jati dari Kesultanan Cirebon.

Dari tahun 1567 sampai 1579, dibawah pimpinan Raja Mulya, alias Prabu Surya Kencana, Kerajaan Sunda mengalami kemunduran besar dibawah tekanan Kesultanan Banten. Setelah tahun 1576, kerajaan Sunda tidak dapat mempertahankan Pakuan Pajajaran, ibu kota Kerajaan Sunda, dan akhirnya jatuh ke tangan Kesultanan Banten. Zaman pemerintahan Kesultanan Banten, wilayah Priangan jatuh ke tangan Kesultanan Mataram.

Jawa Barat sebagai pengertian administratif mulai digunakan pada tahun 1925 ketika Pemerintah Hindia Belanda membentuk Provinsi Jawa Barat. Pembentukan provinsi itu sebagai pelaksanaan Bestuurshervormingwet tahun 1922, yang membagi Hindia Belanda atas kesatuan-kesatuan daerah provinsi. Sebelum tahun 1925, digunakan istilah Soendalanden (Tatar Soenda) atau Pasoendan, sebagai istilah geografi untuk menyebut bagian Pulau Jawa di sebelah barat Sungai Cilosari dan Citanduy yang sebagian besar dihuni oleh penduduk yang menggunakan bahasa Sunda sebagai bahasa ibu.

Pada 17 Agustus 1945, Jawa Barat bergabung menjadi bagian dari Republik Indonesia.

Pada tanggal 27 Desember 1949 Jawa Barat menjadi Negara Pasundan yang merupakan salah satu negara bagian dari Republik Indonesia Serikat sebagai hasil kesepakatan tiga pihak dalam Konferensi Meja Bundar: Republik Indonesia, Bijeenkomst voor Federaal Overleg (BFO), dan Belanda. Kesepakatan ini disaksikan juga oleh United Nations Commission for Indonesia (UNCI) sebagai perwakilan PBB.

Namun Jawa Barat kembali bergabung dengan Republik Indonesia pada tahun 1950.

Geografi
Provinsi Jawa Barat berada di bagian barat Pulau Jawa. Wilayahnya berbatasan dengan Laut Jawa di utara, Jawa Tengah di timur, Samudra Hindia di selatan, serta Banten dan DKI Jakarta di barat.

Kawasan pantai utara merupakan dataran rendah. Di bagian tengah merupakan pegunungan, yakni bagian dari rangkaian pegunungan yang membujur dari barat hingga timur Pulau Jawa. Titik tertingginya adalah Gunung Ciremay, yang berada di sebelah barat daya Kota Cirebon. Sungai-sungai yang cukup penting adalah Sungai Citarum dan Sungai Cimanuk, yang bermuara di Laut Jawa.

Penduduk
Jawa Barat merupakan provinsi dengan jumlah penduduk terbanyak di Indonesia. Daerah dengan kepadatan penduduk terbesar berada di dekat Jakarta. Bandung, ibukota provinsi Jawa Barat merupakan kota dengan jumlah penduduk terbesar ketiga di Indonesia setelah Jakarta dan Surabaya.

Sebagian besar penduduk Jawa Barat adalah Suku Sunda, yang bertutur menggunakan Bahasa Sunda. Di beberapa kota di pesisir utara, dituturkan bahasa Banyumasan dialek Cirebon, yang mirip dengan Bahasa Banyumasan dialek Brebes. Di daerah perbatasan dengan DKI Jakarta seperti sebagian Bekasi, sebagian Depok, dan Kabupaten Bogor bagian utara dituturkan bahasa Indonesia dialek Betawi.

Akibat urbanisasi, penduduk di daerah sekitar Jakarta terdiri dari berbagai etnis di Indonesia, termasuk Suku Jawa, Suku Batak, dan Suku Minang.

Pendidikan
Perguruan Tinggi Negeri
* Universitas Indonesia (UI), Kota Depok.
* Institut Teknologi Bandung (ITB), Bandung.
* Universitas Padjadjaran (Unpad), dengan lokasi kampus diBandung dan Sumedang.
* Universitas Pendidikan Indonesia (UPI), d/h IKIP Bandung, Bandung.
* Institut Pertanian Bogor (IPB), Bogor.

Perguruan Tinggi Swasta
* Institut Teknologi Telkom (IT Telkom), di Bandung
* Universitas Katolik Parahyangan (Unpar),di Bandung
* Universitas Kristen Maranatha ,di Bandung
* Universitas Islam Bandung (Unisba),di Bandung
* Universitas Pasundan (Unpas), di Bandung
* Universitas Siliwangi (unsil), di Tasikmalaya

Pariwisata
Objek-objek wisata yang menarik dan banyak dikunjungi di daerah Jawa Barat:
* Pantai Pangandaran, Ciamis
* Pantai Pelabuhan Ratu, Sukabumi
* Gunung Tangkuban Perahu
* Puncak, Bogor – Cianjur
* Ciater, Subang
* Linggajati, kuningan
* Kebun Raya Bogor
* Taman Safari Indonesia
* Taman Wisata Mekarsari
* Keraton Kasepuhan, Cirebon
* Keraton Kanoman Cirebon
* Situ Patenggang, Ciwidey
* Cipanas, Garut
* Pantai Ujung Genteng, Sukabumi
* Taman Hutan Raya Ir. H. Djuanda, Bandung
* Kebun Raya Cibodas
* Waduk Jatiluhur, Purwakarta
* Taman Bunga Nusantara, Cianjur
* Observatorium Bosscha, Bandung

Sumber : Dari Barbagai Sumber
*Wikipedia.org
*Langsung ke Tempat Lokasi

Berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa sakit akibat jarum suntik, seperti dikutip dari Lifemojo, yaitu:

1. Mengalihkan pikiran untuk kegiatan lain
Seseorang biasanya merasa sangat khawatir ketika menunggu untuk disuntik. Untuk itu alihkan perhatian dengan melakukan kegiatan lainnya yang menghibur seperti membaca buku atau mendengarkan musik.

2. Mencari perhatian lain selain jarum di ruang suntik
Ketika berada di ruangan, fokuskan perhatian pada setiap simbol, tanda atau gambar dalam ruangan. Cobalah perhatikan dengan rinci apa yang ingin disampaikan oleh gambar, berapa banyak bunga yang ada atau bagaimana ekspresi wajah dalam gambar tersebut, sehingga mencegah orang memikirkan tentang jarum.

3. Menarik napas dalam-dalam dan melakukan latihan pernapasan
Latihan pernapasan dalam bisa membantu mengurangi stres dan membuat pikiran menjadi lebih santai. Ketika pikiran sudah teralihkan dan lebih santai, maka seseorang akan lebih tenang ketika disuntik yang membantu mengurangi rasa sakit.

4. Cobalah untuk batuk
Studi yang dilakukan terhadap 68 anak di The University of Nebraska menemukan bahwa anak yang batuk saat melakukan vaksinasi lebih sedikit mengalami nyeri. Hal ini karena bantuk bisa memberikan gangguan dan merangsang sementara tekanan darah yang menghambat persepsi nyeri.

5. Menghindari kekakuan di lengan
Daerah yang mendapatkan suntikan cenderung merasa lebih tegang sehingga menimbulkan rasa nyeri yang lebih besar. Untuk itu hindari kekakuan pada lengan untuk mengurangi rasa sakit yang muncul.

Namun jika seseorang sudah merasa pusing ketika masih berada di ruang tunggu atau bahkan sampai pingsan ketika setelah disuntik, maka konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau perawat sebelum disuntik.

Mungkin semua orang pernah terkena flu. Meskipun kebanyakan jenis flu tidak mengancam jiwa, Anda tentu ingin secepat mungkin sembuh dari flu ketika penyakit itu datang.

Berikut tips untuk mengatasi flu agar Anda dapat cepat sembuh:

1. Sarapan
Tubuh terasa tidak fit setelah bangun tidur? Sebaiknya jangan lewatkan sarapan. Makan pagi sangat sangat penting untuk bahan bakar tubuh, terutama ketika daya tahan tubuh merosot. Jangan melewatkan sarapan. Makanlah yang hangat-hangat, seperti bubur atau sup.

2. Lawan virus dengan kesibukan
Tetap semangat, Stres berkepanjangan memang bisa membuat Anda sakit, karena sistem kekebalan tubuh melemah. Tapi, Anda bisa menggunakannya untuk melawan flu. Caranya, carilah kesibukan. Hal ini bisa mengurangi gejala flu yang datang. Demikian diungkapkan Professor Jim Horne, ahli dari Universitas Loughborough.

3. Olahraga ringan
Orang yang melakukan aktivitas fisik ringan tidak mudah terkena infeksi pernapasan atas, dibandingkan dengan mereka yang tidak banyak bergerak. Para peneliti percaya bahwa olahraga ringan akan mampu memperkuat fungsi kekebalan tubuh karena produksi sel darah putih meningkat. Jika berolahraga, akan ada manfaatnya : Tidak mudah terserang flu. Seandainya terserang flu, biasanya akan cepat sembuh.

4. Konsumsi makanan tinggi protein
Menurut ahli, menyantap makanan tinggi protein selain membuat Anda kenyang lebih lama, juga baik untuk daya tahan tubuh. Ahli gizi, Dr Sarah Schenker, mengatakan protein diperlukan untuk mendorong sistem kekebalan tubuh.

5. Cukup minum
Seringkali nafsu makan berkurang ketika Anda terkena flu karena adanya rasa mual atau pahit di lidah. Anda mungkin tidak banyak makan tetapi usahakanlah cukup minum. Hidrasi yang cukup membantu daya tahan tubuh Anda melawan virus flu. Teh yang dicampur madu adalah pilihan minuman yang baik untuk Anda. Beberapa orang menyukai wedang jahe yang menghangatkan atau wedang jeruk nipis yang terasa enak di tenggorokan, terutama bila Anda juga merasakan tenggorokan gatal. Cobalah untuk tidak meminum kopi karena kafein berefek diuretik sehingga dapat membuat Anda jadi kekurangan cairan.

6. Minum teh hijau
Buatlah minuman teh hijau hangat di sore hari, ini akan membuat tubuh hangat. Menurut peneliti Kanada teh hijau bisa mendorong tubuh melawan perkembangan virus. Dalam teh hijau, ditemukan suatu senyawa kimia yang dapat menghentikan aktivitas replikasi atau penggandaan virus.

7.  Hangatkan diri
Kenakan pakaian hangat. Hal ini bisa membantu Anda melawan flu. Gunakan pakaian yang lebih longgar agar peredaran darah Anda tetap lancar.

8. Mandi air hangat
Mandi air hangat mungkin tidak secara langsung menyembuhkan flu, tetapi jelas membuat Anda merasa lebih nyaman. Ketika mandi air hangat, buanglah seluruh lendir dari hidung dan biarkan uap air membuat hidung Anda terasa lega.

9. Beristirahat
Untuk membantu tubuh Anda mengenyahkan virus flu secepat mungkin, Anda perlu beristirahat dan tidur di lingkungan yang tenang dan nyaman. Jika Anda terus memaksakan diri untuk bekerja, tubuh Anda akan membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih. Selain itu, ada kemungkinan gejalanya kembali dengan cepat karena Anda belum pulih dan resistensi Anda sangat rendah terhadap flu.

10. Meminum obat
Sebenarnya tidak ada obat untuk flu karena penyakit itu disebabkan virus. Antibiotik tidak ada gunanya untuk flu. Tubuh Anda sendirilah yang harus mengatasinya. Namun demikian, obat-obatan yang tersedia secara bebas maupun obat resep dapat membantu Anda mengurangi gejala yang ditimbulkannya, seperti demam, hidung tersumbat dan sakit kepala.

Mengkonsumsi suplemen vitamin C juga tidak terlalu bermanfaat jika Anda sudah terkena flu karena vitamin C hanya efektif meningkatkan kekebalan tubuh jika telah lama digunakan. Bahkan, berlebihan mengkonsumsi vitamin C bisa berbahaya jika tidak diimbangi cukup minum karena meningkatkan risiko batu ginjal.

11. Kunjungi dokter
Jika demam terlalu tinggi (di atas 40 derajat Celcius), dalam waktu satu minggu belum sembuh atau tambah parah, pasien berusia lanjut atau anak-anak, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Setelah Anda sembuh dari flu, untuk meningkatkan ketahanan tubuh Anda biasakanlah agar selalu cukup minum (1,5 sampai 2 liter sehari), makan makanan yang seimbang, berolahraga teratur dan cukup beristirahat.

Baca Juga :
Mengatasi Gejala Flu dengan Pengobatan di Rumah
Tips Mengatasi Flu Agar Cepat Sembuh
Diagnosa dan Pengobatan Gejala Flu
Penyebab dan Gejala Flu
Ciri Pilek yang Bisa Menular

Terkadang orang tergoda memberikan makanan di meja kepada hewan peliharaannya. Namun hati-hati, sejumlah makanan manusia berbahaya untuk hewan peliharaan. Banyak dari makanan yang tampaknya lezat bagi tetapi dapat beracun untuk hewan peliharaan dan terbukti dapat mematikan.

Makanan manusia yang berbahaya untuk hewan peliharaan antara lain:

Xylitol
Xylitol adalah pemanis buatan dalam produk seperti permen karet, permen, pasta gigi, dan obat kumur. Xylitol berbahaya bagi anjing karena menyebabkan pengeluaran insulin secara tiba-tiba dalam tubuh sehingga menyebabkan gula darah menjadi rendah.

Xylitol juga dapat menyebabkan kerusakan hati pada anjing. Dalam waktu 30 menit setelah makan, anjing bisa muntah, lesu dan kehilangan koordinasi gerakan.

Beberapa gejala keracunan juga dapat tertunda selama berjam-jam atau bahkan beberapa hari. Keracunan xylitol pada anjing bisa berakibat fatal jika tidak diobati. Namun untuk kucing, masih belum diketahui apakah xylitol beracun atau tidak.

Coklat, kopi, dan Kafein
Cokelat mengandung theobromine, zat kimia yang beracun untuk anjing jika diberikan dalam jumlah besar. Cokelat juga mengandung kafein yang ditemukan dalam kopi, teh, dan minuman ringan.

Berbagai jenis cokelat mengandung jumlah theobromine dan kafein yang berbeda. Contohnya dark chocolate dan baking chocolate mengandung theobromine dan kafein lebih banyak daripada coklat susu.

Beberapa ons coklat saja cukup membuat seekor anjing kecil sakit. Tidak ada jumlah atau jenis cokelat tertentu yang bisa dipertimbangkan aman untuk diberikan kepada seekor anjing.

Keracunan cokelat dapat menyebabkan muntah, diare, denyut jantung cepat atau tak teratur, gelisah, gemetar, dan kejang. Kematian dapat terjadi dalam waktu 24 jam setelah coklat ditelan.

Anggur dan Kismis
Anggur dan kismis dapat menyebabkan gagal ginjal mendadak pada kucing dan anjing. Tidak diketahui bahan beracun apa yang terkandung di dalam buah ini.

Namun tanda-tanda klinis dapat terjadi dalam waktu 24 jam sejak makan. Gejalanya antara lain muntah, diare dan kelesuan. Tanda-tanda lainnya diakhiri dengan rusaknya fungsi ginjal.

Alpukat
Baik daun, buah, dan kulit tanaman alpukat beracun. Tanda-tanda klinis keracunan pada anjing dan kucing adalah muntah dan diare.

Bawang putih dan Bawang
Bawang putih dan bawang mengandung bahan kimia yang merusak sel darah merah kucing dan anjing. Sel darah merah dapat pecah atau kehilangan kemampuannya membawa oksigen.

Memasaknya tidak akan mengurangi potensi beracunnya. Bawang putih dan bawang yang sudah dimasak atau yang dihaluskan banyak ditemukan dalam makanan bayi dan terkadang diberikan kepada hewan ketika sakit. Maka, bacalah label makanan dengan hati-hati.

Kacang Macadamia
Kacang macadamia biasanya terdapat pada permen dan coklat. Mekanisme keracunan kacang macadamia belum dipahami dengan baik, tapi tanda-tanda klinis pada anjing bisa meliputi depresi, lesu, muntah, gemetar, nyeri sendi, dan gusi pucat.

Gejala-gejala klinis dapat terjadi dalam waktu 12 jam setelah makan. Dalam beberapa kasus, tanda-tanda dapat sembuh dengan sendirinya tanpa pengobatan dalam waktu 24 hingga 48 jam.

Makanan & benda lain yang berbahaya untuk Hewan Peliharaan

Tulang yang sudah direbus sama sekali tidak boleh diberikan kepada anjing, apalagi tulang ayam. Pemanasan mengubah sifat kimia dan sifat fisik tulang yang berakibat tulang tidak bisa dikunyah anjing dengan betul. Tulang pecah menjadi bagian-bagian yang tajam dan membahayakan pencernaan anjing.

Obat-obatan manusia sama sekali tidak boleh diberikan pada hewan peliharaan sebagai pengganti obat yang diresepkan. Obat-obatan manusia ada yang sangat beracun bagi hewan peliharaan, khususnya obat penghilang rasa sakit mengandung parasetamol atau asetaminofen (obat flu). Minuman beralkohol juga mempunyai tingkat bahaya yang sama terhadap hewan peliharaan dan manusia.

Tanaman hias yang beracun bila dimakan di antaranya keladi hias (caladium), Sri Rejeki, dan Philodendron yang semuanya bisa menyebabkan iritasi kerongkongan. Hops yang digunakan sebagai perasa pada bir sangat berbahaya dan bisa menyebabkan demam tinggi (malignant hyperthermia).

Amarilis, Bunga bakung, Hedera helix, Iris, dan umbi tuli bisa menyebabkan iritasi perut yang sering berlanjut pada kelumpuhan sistem saraf sentral hingga koma dan kematian. Anjing bisa mati jika tidak sengaja termakan tanaman Digitalis, Convallaria, Bunga mentega, serta tanaman hias genus Consolida dan Delphinium karena sistem kardiovaskuler menjadi terganggu. Berbagai jenis tanaman hias dari genus Taxus juga tidak kurang berbahaya karena memengaruhi sistem saraf anjing. Pemilik anjing yang menemui anjing peliharaannya memakan salah satu dari tanaman tersebut di atas harus segera membawa anjingnya ke dokter hewan.

Hewan peliharaan sering menganggap beberapa jenis racun menarik untuk dicoba, sehingga harus dijauhkan dari cairan antibeku (antifreeze), racun keong, racun serangga, dan racun tikus. Hewan peliharaan paling sering tertipu cairan antidingin yang rasanya manis dan enak bagi hewan. Bisa saja sewaktu tidur-tiduran, hewan peliharaan tidur di atas tumpahan atau bekas tumpahan cairan antidingin dari mobil, terkena bulu dan dijilat-jilat. Pemilik hewan peliharaan di negara yang tidak mengenal musim dingin pasti tidak perlu kuatir hewan peliharaannya keracunan cairan antibeku.

Cairan pembersih rumah tangga juga berbahaya bagi hewan peliharaan, amonia, cairan pemutih pakaian, karbol, sabun, deterjen, kamper dan korek api. Kosmetik seperti deodoran, pewarna rambut, cat kuku dan aseton dan sunblock juga harus dijauhkan dari hewan peliharaan.

Namun, bagaimana bila gigi Anda berwarna kuning dan tidak sehat? Anda pasti merasa malu dan tidak akan bersedia memberikan senyum lepas yang memperlihatkan gigi Anda. Hal seperti itu pasti tak nyaman bukan?

Agar keindahan senyum Anda tidak dirusak oleh gigi yang kekuningan, berikut ini ada beberapa tips tentang cara merawat gigi secara alami, sehingga gigi menjadi sehat, bersih, dan tidak berlubang, :

1. Hindari rokok
Rokok serta produk lain yang mengandung tembakau dan zat nikotin dapat menghasilkan perubahan warna pada gigi. Merokok atau mengunyah permen karet nikotin (biasanya dikonsumsi orang-orang yang akan berhenti merokok) dapat mengubah warna gigi menjadi kuning, bahkan jika dilakukan dalam waktu yang lama dapat membuat gigi menjadi kecoklatan.

2. Menggosok gigi
Menggosok gigi dua kali sehari, setelah makan dan sebelum tidur, terbukti ampuh menjaga kesehatan gigi, termasuk mempertahankan warna putih alami pada gigi. Selain itu, biasakan untuk menggosok gigi setelah mengonsumsi kudapan yang dapat membuat gigi menguning, seperti kopi.

3. Konsultasi pada dokter gigi
Rutin memeriksakan gigi ke dokter gigi setidaknya dua kali setahun dapat mencegah kerusakan yang lebih parah. Begitu juga jika Anda akan menggunakan alat atau metode pemutih gigi, lebih baik konsultasikan terlebih dulu untuk memeriksakan keamanan dan mengurangi resikonya.

4. Pilih produk perawatan gigi yang aman
Bahkan pasta gigi dan obat kumur juga dapat merusak tampilan gigi Anda. Perubahan warna gigi bisa disebabkan karena terlalu banyak menggunakan mouthwash yang mengandung zat-zat berbahaya, seperti chlorhexidine atau cetylpyridinium chloride. Begitu juga jika terlalu banyak menggunakan pasta gigi berfluoride, yang ternyata dapat merusak gigi walau banyak digunakan di berbagai merk pasta gigi.

5. Hindari makanan yang berbahaya bagi gigi
Makanan dan minuman yang berbahaya bagi gigi rupanya mudah ditemukan, bahkan sebagian menjadi konsumsi sehari-hari. Sebaiknya hindari makanan dan minuman ini, atau jang terlalu sering mengkonsumsinya. Berikut ini beberapa contohnya.

- Minuman bersoda
- Kopi
- Wine
- Bir hitam
- Kari
- Saus kedelai
- Buah-buah berjenis berry (blueberry, blackberry, raspberry, anggur, cherry, dsb.)
- Obat-obatan antibiotik
- Suplemen yang mengandung zat besi
- Antihistamine, obat untuk tekanan darah tinggi.

Berikut bahan & makanan yang bisa memutihkan gigi :

1. Arang Kayu
Sebenarnya arang kayu juga sangat ampuh untuk membersihkan noda kuning pada gigi, namun bahan ini berbahaya karena dapat merusak email secara permanen dan menimbulkan rasa sakit pada gigi. Oleh karena itu, Anda sebaiknya tidak mencobanya.

2. Lemon dan Garam
Anda bisa mendapatkan gigi putih cemerlang dengan menggunakan pasta yang terbuat dari beberapa tetes jus lemon yang telah dicampur dengan sejumput garam dapur. Aplikasikan pasta tersebut ke gigi dan gosok secara lembut seperti ketika Anda sedang menyikat gigi. Ini akan membantu menghilangkan noda karat pada permukaan gigi.

3. Kulit Jeruk
Gosok gigi dengan menggunakan bagian dalam kulit jeruk. Kulit jeruk mengandung unsur pemutih yang sangat lembut, yang akan membantu menghilangkan noda karat pada gigi tanpa membahayakan lapisan email gigi.

4. Siwak
Penggunaan Miswak tersebar di penduduk muslim di dunia, dan merupakan entitas umum di negara-negara Muslim. Alasan umum penggunaan Miswak oleh umat Islam dikaitkan dengan agama. Dimana budaya dan tradisi penggunaan siwak atau miswak telah lama terjadi di negara-negara muslim. Terdapat 70 keunggulan Miswak yang dijelaskan dalm Islam dan banyak literatur telah membuktikannya secara ilmiah.

5. Daun Salam
Ambil enam lembar daun salam, lalu jemur di bawah terik matahari hingga mengering dan renyah. Haluskan keenam lembar daun salam tersebut, setelah itu tambahkan kulit jeruk bubuk. Gosok campuran ini ke gigi setiap hari, maka niscaya dalam dua minggu Anda akan mendapatkan gigi yang putih alami.

6. Strawberry
Stroberi bukan sekadar buah yang enak untuk dinikmati. Selain kaya vitamin C, stroberi juga dikenal memiliki khasiat untuk membersihkan gigi. Meskipun rasanya manis, stroberi tidak berbahaya bagi kesehatan gigi. Sebaliknya, buah ini justru bisa membantu menghilangkan noda karat pada gigi dan membuatnya menjadi putih cemerlang.

7. Sari Apel dan Cuka Putih
Sari buah apel dan cuka putih juga sangat efektif menghilangkan noda karat pada gigi, karena keduanya mengandung unsur pemutih yang membantu menghilangkan noda dengan cepat. Akan tetapi kedua bahan ini sifatnya sangat keras, sehingga penggunaan secara harian akan menimbulkan kerusakan pada lapisan email. Selain itu, rasanya juga sangat pahit.

Baca Juga: Makanan Penghilang Bau Mulut

Beberapa manfaat tomat untuk tubuh yaitu: penglihatan mata, kesehatan pencernaan yang baik, hipertensi rendah, diabetes, masalah kulit dan infeksi saluran kemih. Tomat dianggap baik buah dan sayuran merupakan bagian integral dari masakan di seluruh dunia khususnya di wilayah Mediterania. Mengkonsumsi tomat setiap hari memberikan dorongan besar bagi kesehatan selain meningkatkan rasa enak pada makanan.

Manfaat tomat telah dikenal manusia sejak jaman dulu, tomat merupakan antioksidan yang telah terbukti untuk melawan berbagai bentuk kanker. Tomat sumber yang kaya vitamin dan mineral dan mengerahkan efek perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular. Hal ini juga meningkatkan kesehatan mata dan mencegah hipertensi dan infeksi saluran kemih.

Berikut manfaat tomat untuk kesehatan :

1. Dalam 100 gram buah tomat, memiliki 11 mg kalsium, 27 mg fosfor, 360 mg kalium, 6 mg besi, 23 mg vitamin C, 0, 56 mg thiamine, 20 mg kalori, 1 gram protein, 1000 UI vitamin A, dan vitamin K.
2. Tomat mengandung berbagai macam vitamin dan mineral yang berguna untuk keseimbangan kesehatan tubuh dan mengobati beragam penyakit. Di antaranya : Mencegah penggumpalan darah, mengatasi kelelahan, dan meningkatkan kuantitas sperma pria.
3. Sebagian masyarakat Perancis menjuluki tomat sebagai apel cinta. Karena diyakini mampu mengobati lemah syahwat.
4. Tomat berfungsi untuk menyembuhkan penyakit gangguan pencernaan, diare, penyakit empedu, memulihkan fungsi liver, dan mampu mencegah kolera.
5. Mengkonsumsi tomat selama dua kali dalam seminggu, membantu meminimalisir resiko kanker prostat, dengan persentase 21 sampai 43%.
   Selain itu tomat juga meminimalisir kanker serviks, kanker lambung dan rektum serta kanker faring dan esofagus. Hal ini juga melindungi terhadap kanker payudara dan kanker mulut.
6. Mengurangi Diabetes: Sebuah studi yang dilakukan oleh Journal of American Medical Association menunjukkan bahwa mengkonsumsi mengurangi stres oksidatif pada diabetes tipe 2.
7. Kandungan antioksidan lycopene pada tomat atau pasta tomat mampu mengurangi resiko kerutan wajah, bintik hitam akibat sinar matahari, mengatasi penyakit kanker, dan jantung. Selain sebagai senjata ampuh atasi radikal bebas yang merusak kesehatan kulit, lycopene dapat meningkat 4 kali lipat jika tomat dimasak dengan baik.
8. Mengatasi Efek asap Rokok: Dua komponen utama dari tomat, asam coumaric dan asam klorogenat, melawan nitrosamine yang diproduksi dalam tubuh dan utama karsinogen ditemukan dalam asap rokok.
9. Tomat memiliki khasiat anti-radang, karotine dan vitamin C berguna sebagai antioksidan, dan asam sitrat pada tomat mampu mengangkat lemak dan kotoran pada wajah.
10. Konsumsi tomat dengan teratur, mampu merawat kulit dari dalam tubuh. Khususnya mengatasi kerutan halus pada wajah  akibat bertambahnya usia.
11. Gunakan tomat yang telah matang untuk obat jerawat. Potong tomat menjadi beberapa bagian, lalu gosok secara perlahan pada wajah berjerawat Anda. Sebuah hasil testimoni, jerawat akan hilang setelah dilakukan setelah setiap hari selama satu bulan.
12. Tomat kaya garam mineral yang merangsang aliran air liur. Mineral ini berguna untuk merangsang nafsu makan sekaligus membuat makanan mudah dicerna tubuh.
13. Ramuan tomat bisa menyembuhkan keseleo. Hancurkan tomat dengan blender lalu campur dengan wijen. Panaskan hingga berminyak, dan gunakan minya itu untuk memijat sendi yang keseleo.
14. Tomat dapat mengobati bisul. Panaskan daging dan biji tomat, lalu simpan di atas bisul Anda. Bisul akan cepat pecah dan sembuh.
15. Kandungan beta carotene dalam tomat, dapat meningkatkan kesehatan mata kita. Dan mencegah kebutaan malam dan degenerasi makula.
16. Mencegah Batu empedu, menkonsumsi tomat secara rutin juga bisa melarutkan batu empedu.

Mengkonsumsi tomat setiap hari akan memenuhi kebutuhan harian vitamin dan mineral dan mengerahkan efek perlindungan pada tubuh.

Dari berbagai sumber, hasil pencarian google.

Begitupun pasangan Anda. Memberinya waktu untuk melakukan hobi kesukaannya dapat menjadi salah satu bentuk perhatian Anda terhadap pasangan. Apalagi jika Anda rela meluangkan waktu untuk menemaninya melakukan hobinya.

Berikut ini kegiatan-kegiatan yang dapat Anda lakukan untuk menemani si dia menjalani hobinya.

1.    Movie buff
Pasangan Anda seorang pecinta film? Sediakan beberapa DVD dan habiskan akhir pekan hanya bersama si dia dan film-film kesayangannya. Jangan lupa sediakan beberapa camilan untuk menemani pemutaran film private kalian.

2.    Gila bola
Pasangan Anda maniak sepak bola? Luangkan waktu untuk menemaninya menonton pertandingan sepak bola di rumah atau di lokasi nonton bareng. Beberapa jadwal pertandingan memang mengharuskan Anda untuk begadang hingga larut malam. Demi si dia, Anda rela kan, memangkas jam tidur?

3.    Surfer boy
Punya pasangan yang gemar berselancar di pantai? Hobi yang satu ini cukup menguntungkan bagi Anda, karena si dia akan sering mengajak Anda piknik ke pantai. Hehe…

Selalu sediakan produk-produk perawatan kulit seperti sunblock untuk menjaga kulitnya dari sengatan matahari. Cream aloe vera juga ampuh menyembuhkan kulit pasangan jika terbakar terik matahari.

4.    The superhero
Pasangan Anda punya segudang koleksi action figure di ruangannya? Tak ada salahnya jika Anda menambah koleksinya. Rajin-rajinlah berkunjung ke sejumlah online shop yang menjual action figure yang langka dijual di pasaran. Dijamin, pasangan akan semakin sayang pada Anda.

5.    Music listener
Menghadiahi CD musik terbaru untuk pasangan? Ah, basi. Bagaimana jika Anda merekam lagu-lagu kesayangannya yang Anda nyanyikan sendiri? Cukup dengan microphone dan perangkat komputer sederhana (atau kunjungi mini recording booth untuk hasil yang lebih sempurna), si dia akan terkagum-kagum dengan kemampuan Anda menyanyi sekaligus membuatnya semakin sayang.

Tulang tidak hanya aktif selama masa pertumbuhan saja, tapi diseluruh kehidupan. Tulang akan melepaskan kalsium ke dalam darah setiap waktu yang dibutuhkan untuk fungsi-fungsi vital. Hal ini membutuhkan asupan kalsium yang cukup serta nutrisi penting lainnya termasuk dua mineral yang ada dalam jagung.

Seperti yang dikutip dari detikHealth, berbagai vitamin, mineral dan serat yang sehat terkandung di dalam jagung. Tapi ada 2 jenis mineral dalam jagung yang bermanfaat membuat gigi dan tulang kuat, yaitu magnesium dan fosfor.

Magnesium
Magnesium memiliki fungsi penting bagi seluruh tubuh, seperti membantu sel menghasilkan energi, untuk memproduksi DNA, RNA dan protein antioksidan, membantu kontraksi otot dan impuls saraf yang membawa kalium dan kalsium melintasi membran sel.

Sekitar 60 persen magnesium di dalam tubuh terletak di tulang, yang mana magnesium memberikan kontribusi untuk kepadatan dan membantu membangun kembali pertumbuhan tulang. Jika seseorang kekurangan magnesium, maka jumlah kalsiumnya menjadi rendah dan berpengaruh terhadap kondisi tulang.

Fosfor
Peneliti dari University of Maryland Medical Center menuturkan bahwa fosfor dalam bentuk fosfat bisa membangun dan memperkuat gigi serta tulang dengan meningkatkan massa mineralnya.

Mineral ini juga berkontribusi terhadap struktur membran sel, reaksi kimia dalam tubuh, membantu menyaring limbah dalam ginjal serta menjaga keseimbangan asam basa dalam tubuh.